Monday, August 19, 2013

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Hoje comecei a minha dieta.
São já várias as tentativas de emagrecer, mas ao fim de algum tempo de dieta, desisto e volto a recuperar o peso perdido.
Desta vez decidi criar este blogue para ir registando a minha evolução.
Estou a seguir a dieta dos 31 dias da Dra. Ágata Roquette com algumas alterações.

Começo a dieta com 95,300 Kgs.
Objectivo: 75 Kgs.